3D vibrációs tréner

Rita 3D vibrációs tréner

A vibrációs tréner jótékony hatásai:

- a vibrációs tréner segítségével gyorsan és effektíven formálhatja testét, ugyanakkor segít a testsúly csökkentésében is
- a vibráció a torna hatását akár háromszorosára is növelheti
- a speciális masszázs alátét az adhéziós mintával javítja a vérkeringést, lazítja és masszírozza lábait, karját, hátát stb...
- a vibrációs tréner segíti a gyors regenerálódást fizikai megterhelés, torna vagy sport után
- tökéletes bemelegítő az edzés kezdetén vagy ellazító a végén
- Ajánlott futóknak, inline korcsolyázóknak, kerékpárosoknak, síelőknek, reuma, valamint más csontokkal és izületekkel kapcsolatos betegségek gyógyításához
- hatásos az izületek és csontok fájdalmának kezelésében
- javítja az egyensúlyérzéket és a koordinációs készséget
- segíti a vérkeringést, harcol a stressz és a depresszió ellen
- a vibrációs tréner növeli a növekedéshormon termelését.

A 3d rezgésű, vagy vibráló vibrációs trénerek főként tornára és izomerősítésre használatosak. A vibrációs tréner
felülete vertikálisan nem mozog, csak remeg. Ez a vibráció nagyon hatásosan jut be a testbe, pontosabban a
megfeszített izmokba, s így az izmot magasabb erőkifejtésre készteti. Ezen a típusú vibrációs tréneren mindig
megfeszített izomokkal kell állni. Az izomcsoportok egyes típusainak edzésére különböző gyakorlatok léteznek,
melyeket a vibrációs tréneren 20-40 másodperces intervallumokban váltogatni kell. Folyamatosan torna nélkül
állni rajta nem javasolt. A gép mellékhatásaként fogyást is produkál, de ez viszont inkább a torna eredménye,
mint a vibrációké. Visszajelzések alapján ezek a gépek nagyon hatásosak az izomcsoportok erősítésében.